国奖、省优、多才多艺，海大这位小姐姐还是同学们心中的“好班长”！

  旅游、钢琴、书法

这位海大女生不仅爱好拉满

而且在追求“better”的路上永不停歇

竞赛场上她过关斩将

捧回满满荣誉

学习工作上她尽职尽责

点滴小事都尽善尽美

生活中她满怀热情

用热爱装点生活

她脚踏实地

书写better人生

个人简介

姓名：方谦谦

学院：外国语学院

班级：A18英语1

任职情况：A18英语1班班长

外国语学院团学外联部部长

外国语学院第一党支部宣传委员

鸥讯社主播

获奖经历

2019—2020学年：省政府奖学金、

校优秀学生一等奖、

校三好学生、校优秀共青团员、

第五届LSCAT浙江省笔译大赛（英译中）优胜奖

2020—2021学年：国家奖学金、

校优秀学生一等奖、

校三好学生、校优秀学生干部、

2021第十届lscat口译大赛浙江省二等奖、

2021全国大学生英语竞赛二等奖、

2021“外教杯·词达人”国三等奖、

2021浙江省大学生科技创新活动计划

暨新苗人才计划立项、

2021年浙江省本科院校课程思政教学改革系列活动--学生征文省特等奖、

浙江海洋大学2021年度“我心中的好班长”、

浙江省优秀毕业生

磨合中的迷茫与闪光

四年前的夏天，方谦谦和许多高中毕业生一样，在填报志愿时无法简单地根据热爱来填报专业，经过深思熟虑，她选择了英语，虽非初衷，但实事证明，热爱可以在与英语的磨合中培养。  在方谦谦看来，有时候自我感到迷茫其实并不是丢失了对英语的热爱，只是暂时没有找到合适的学习方法。因为学习成果不能令自己满意，所以就表现出一副不喜欢这门课程的态度。“如果有决心想要学好它，就去寻找各类资源，例如网络、老师、学长学姐等，以求弥补自己的不足，当距离心中预期越来越近的时候，对其喜爱程度自然会加深。”

磨合的过程总是困难的。方谦谦认为，对一个语言的学习方法不够了解或者部分内容掌握的不够好的时候，就容易感到枯燥。她在高中时没有进行过关于语法的大量训练，到了大学要专门完成大量的语法题时，她常会感到云里雾里，自信心受挫。但好在后来准备雅思考试时，她通过看网课，慢慢掌握了语法，这个英语学习中最晦涩难懂，也是阻挠她进步的最大障碍。“后面的学习也变得有趣多了。”有时方谦谦也会出现学着学着学不动的情况，但这不仅是针对英语学习，所有科目的学习都会遇到这种情况。对于这种情况，她摸索出三种适合她节奏学习方法，做到学习和玩两不误的同时，还能提高效率：

1. 在自己感到无聊的时候，马上换一个科目学习。比方说英语专业学习包括听说读写，我一般学1个小时左右会感到疲惫，就会从听力训练换到阅读训练，如此类推。 

2. 每天按时运动，运动真的能让自己满血复活，一般30分钟的活动就能让我活力满满。

3.在连续高强度学习一段时间后，是急需放松的，我会找几部电影或者电视剧，一口气倍速刷掉，或者和朋友出去散散心，吃吃饭。当身体得到调节之后，再投入新一轮学习，效率就回来了。

热爱滚烫，不惧岁月漫长

旅行、钢琴、书法、看日漫、刻橡皮章子，这些从小培养的爱好，让方谦谦的大学生活熠熠生辉。旅行，是方谦谦最喜欢的事情。从四岁起，她的爸爸妈妈就开始带着她到处跑，她说：“有幸领略过祖国的大好河山，偶尔会有一些难得的机会能够走出国门，到大洋彼岸的欧洲、美国去看看。”从平面的图片变成立体的景象，从阅读者变成身临其境的体验者，这样的转变给方谦谦带来了无尽的享受。

但疫情桎梏脚步，说走就走的旅行变成奢侈品，好在精神依旧自由。方谦谦还有许多爱好是只需要一个人，一张桌子和一些工具，就可以获得精神上极大的愉悦感与满足感的。她喜欢看日漫，并且选择日语作为自己的二外，她说：“从以前的听天书到追番过程中不断听到熟悉的词汇，快乐满满。”刻橡皮章子也是方谦谦很喜欢的事情，看着喜欢的图案在橡皮章上渐渐显现，逐渐成型，最后能印在纸上，对于她来说这是十分治愈的事情。在这过程中，完全沉浸在一刀一刻中，感受刻刀的硬与橡皮章的软的碰撞，浮躁的心被渐渐抚平了，取而代之的是平静与满足。在空余时间，她还喜欢练钢琴和书法，虽说技艺并不十分精巧，但是一旦触碰到琴键与毛笔，她便一练就练好几个小时，直到手疼得实在忍受不了了，她才会停下来。

这些从小到大坚持的爱好，给方谦谦带来了什么呢？“在探索世界和追寻自我的过程中，变得更加平和与包容”，是方谦谦的答案。大卫·米切尔说：“走的足够远，你就会遇上你自己。”我们在探索人生意义的过程中，或许迷茫难免，或许征途漫漫，但慢慢走吧，走下去总会柳暗花明。

脚踏实地，追求better自我

回首四年，如果要用几个关键词来概括自己的大学生活，会是什么呢？方谦谦选择的是“快乐、探索、认识自我、螺旋上升”。她说：“大学四年，是一个全新的阶段，我们的学习方式由被动接受知识，转变为主动寻找知识学习。就拿我自己所在的英语专业来讲，从一开始迷迷糊糊选择了这个专业，到找到自己的节奏，语言知识的学习，仅凭课堂是完全不够的。我们可以在课外有意识地为自己创造语言环境，比如尝试着和同学用英语进行日常对话，或者多看自己喜欢的无字幕英语节目，再或者在网上找一些外教陪练等。当自己沉浸在语言环境中时，自己的语感会在潜移默化中提升。另外，还可以给自己规划报名各种证书考试，以证促学是一种非常高效的学习方式。”方谦谦的起点和其他英专生相比并不高，但她的每一步都走得踏踏实实，走得掷地有声，一步一脚印地走向那个“理想中的方谦谦”。

在英文中，有个单词“better”，它有“更好”的意思，而大学就是逐渐追求“better”自我的一个极好的平台，方谦谦认为：“大学是个过渡阶段，从单纯的学校转向复杂的社会。在期间，我们需要培养自主学习、团队协作等能力，更加成熟稳重地应对出现的问题。”大学给了每个人锻炼各种能力的机会，但大学不会点名，机会就像天边滑过千年一遇的流星，它来临时不发出声响，也不拍肩提醒你，一切靠我们留心，靠我们果断抓牢，我们掌握着主动权。正如方谦谦所说：“能够改变未来的，就是当下的自己。脚踏实地落实，就是接近梦想的最佳捷径。”那如何才能“better”自我呢？方谦谦给了以下几个建议：

1. 四年很快，好好学习，尽早规划。越早开始，到后期就能更加淡定从容

2. 假期可以多多尝试不同的实习，积累经验。

3. 如果遇到一些搞心态的事情，要和家人或者朋友们好好聊聊，有些事儿说开后心态自然会向好转变。

 “想要探索人生价值，属实并不是容易。但你走的每一步路，解决的每一个问题，都会成为你实现自己人生价值之路上的垫脚石。”每一步都脚踏实地是成功的前提，“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”世间万事万物的形成和发展往往有其存在的基础，没有扎实的基础，“将来走任何一条路，都比那些根基深厚的人来的辛苦”。“灵魂只能独行，但不是在一片空无中行进。”祝愿我们都能一步一步脚踏实地地走，终将遇到满意的自我和心心相惜的灵魂。

文字：陆思佳

美工：郑美玲

值班编辑：王一丹 钱泽宇 

责任编辑：胡山佳 杨潇航